厦门天气新闻

　　随着冷空气的减弱,今明两天,地面风力也将大大减弱,并逐渐转为偏南风.今天白天最高气温和昨天基本持平,夜晨最低气温也将回升到20℃.值得注意的是,今天厦门上空西南急流将进一步增强,厦门会出现小到中雨,并伴有雷电的强对流天气.而今天夜里到19日,厦门还将有一次强降雨过程,预计为大雨,局部地区将有暴雨,并伴有雷电,市民出行要记得携带雨具.
　　4月10日起,厦门最高气温一度达到32.2℃,之后,气温就一路下滑,最近6天,高温基本上都在20℃徘徊.不过,接下来几天,气温将会大幅回升,在25℃-26℃;而20日,厦门气温将再次奔向30℃,之后气温又会再次下降.春季雨水和冷空气不断,使得气温跌宕起伏,市民要注意及时增减衣物.
　　春季气温多变、不稳定,因此,饮食上要做一些合理的调整.春季总体来说是个温暖的季节,因此不需要像冬季那样多吃可御寒的食物.在春天,要适量吃主食,每顿饭吃到八分饱即可.若过饱,会给肠胃造成太大的负担,容易消化不良,从而引发胃胀、便秘等问题.春季可以多吃当季蔬菜,例如:胡萝卜、小白菜、菠菜、香菜、芹菜等.